Domowe sposoby na katar

sie 1, 2024 | Gastrologia

Katar jest niegroźnym, a jednocześnie wyjątkowo uciążliwym objawem, który występuje w przebiegu wielu chorób, ale nie zawsze stanowi wskazanie do wizyty u lekarza. O ile nic nie sugeruje, że mamy do czynienia z groźnym lub ciężkim schorzeniem, możemy zrezygnować z konsultacji lekarskiej i zamiast po farmaceutyki sięgnąć po domowe sposoby na katar. Pomogą one w udrożnieniu nosa niemal równie skutecznie co leki na receptę, a przy tym będą znacznie od nich tańsze. To świetne rozwiązanie zwłaszcza dla miłośników medycyny naturalnej oraz osób, u których leczenie farmaceutyczne jest z jakiegoś powodu niewskazane.

Jakie rodzaje kataru wyróżniamy?

Katar jest zwyczajowym określeniem nieżytu nosa, czyli stanu zapalnego jego błony śluzowej skutkującego wyciekaniem z nozdrzy lub zaleganiem w przewodzie nosowym obfitej wydzieliny przypominającej śluz. Na podstawie samego wyglądu tego śluzu możemy określić mechanizm powstawania i potencjalną przyczynę kataru, co czasami ułatwia późniejsze leczenie. Jeśli wydzielina jest bezbarwna i wycieka z nosa, to znaczy, że doszło do rozszerzenia naczyń krwionośnych, w efekcie czego zwiększyła się ich przepuszczalność i produkcja płynów ustrojowych – taki cieknący katar to częsty objaw alergii pojawiający się zazwyczaj na przełomie maja i czerwca, kiedy rośliny rozpoczynają okres wegetacyjny i zaczynają pylić. Żółta, zalegająca wydzielina dająca wrażenie zatkanego nosa oznacza z kolei, że mamy do czynienia z obrzękiem i migracją białych krwinek, a to najprawdopodobniej wynik infekcji wirusowej, na przykład przeziębienia albo zapalenia zatok przynosowych. Oba te rodzaje kataru, alergiczny i infekcyjny, można z powodzeniem łagodzić domowymi sposobami, nawet wtedy, gdy ich nasilenie jest bardzo duże.

Jak pozbyć się kataru domowymi sposobami?

Domowe sposoby na katar to w większości naturalne metody lecznicze opracowane jeszcze przez nasze babcie. Choć nie miały one dostępu do tak szerokiego wachlarza medykamentów, jaki my mamy do dyspozycji dziś, potrafiły świetnie sobie radzić z wieloma zdrowotnymi problemami, w tym uporczywym katarem. Czerpmy więc z ich mądrości i tak jak one korzystajmy z bogactwa natury, która zapewnia nam najlepsze, w pełni naturalne źródło zdrowia w postaci różnorodnych roślin leczniczych, zwłaszcza że wiele z nich możemy znaleźć w swoim ogrodzie czy spiżarni, nie musimy więc daleko szukać. A żeby zagwarantować sobie optymalne efekty, kurację babcinymi sposobami na katar wzbogaćmy nieco nowocześniejszymi wynalazkami takimi jak nebulizatory i irygatory, które również doskonale się sprawdzają w walce z nieżytem nosa i są tak samo łatwo dostępne, gdyż można je kupić w każdej aptece i drogerii. Korzystając z takiej kombinacji metod leczenia na pewno z łatwością uporamy się zarówno z zatkanym nosem, jak i cieknącym katarem.

Babcine sposoby na katar: warzywa, owoce, zioła

Nasze babcie doskonale wiedziały, jak pozbyć się kataru – do jego leczenia służyły im warzywa, owoce i zioła. Do najczęściej wykorzystywanych przez nie w celach leczniczych warzyw należały przede wszystkim czosnek i cebula, z których wykonywało się tzw. gałganek Aliny. Przepis na to remedium jest banalnie prosty: wystarczy obrać kilka ząbków czosnku i jedną małą cebulę, drobno je pokroić lub utrzeć w moździerzu, a następnie zawinąć w płócienną gazę i zostawić przy łóżku chorego na całą noc. Dlaczego to miałoby pomóc? Ponieważ w tych dwóch warzywach znajduje się substancja o nazwie alliina, która pod wpływem siekania i miażdżenia przekształca się w allicynę, związek siarkowy o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwzapalnych. Z czosnku i cebuli można też przygotować syrop albo po prostu wykorzystać je jako dodatek do potraw, regularnie spożywane również skutecznie zwalczają infekcje i zbawiennie wpływają na chory nos. Z owocami sprawa ma się trochę inaczej – ich działanie nie jest ukierunkowane na walkę z chorobą, ale na wzmacnianie odporności, efekt jest jednak podobny, ponieważ silny organizm jest w stanie szybciej uporać się z infekcją i spowodowanym przez nią nieżytem nosa. Dlatego na katar poleca się sok z malin, aronii czy czarnego bzu, owoców stanowiących bogate źródło witamin i antyoksydantów, czyli największych sprzymierzeńców układu odpornościowego. Jeśli zaś chodzi o zioła, to najlepsze działanie terapeutyczne w przypadku kataru wykazują szałwia i rumianek. Można z nich przygotować napary, wrzucając do szklanki garść suszu, zalewając go wrzącą wodą i parząc po przykryciem przez 15 minut. Taka mikstura ma właściwości antyseptyczne, dzięki czemu skutecznie łagodzi stan zapalny błon śluzowych nosa. Wszystkie z wymienionych wyżej babcinych sposobów na katar mogą się pochwalić sprawdzonym, potwierdzonym działaniem, a ponieważ bazują wyłącznie na naturalnych, całkowicie roślinnych recepturach, można bez obaw stosować je zarówno w leczeniu dorosłych, jak i dzieci.

Nowoczesne sposoby na katar: nebulizator i irygator

Obecnie najpopularniejszymi, a przy tym bardzo skutecznymi rozwiązaniami na katar, przynoszącymi chorym dużą ulgę, są nebulizatory i irygatory, urządzenia służące do mechanicznego udrażniania kanałów nosowych. Nebulizator to rodzaj inhalatora złożonego z małego zbiornika i dyszy rozpylającej, których zadaniem jest przekształcenie cieczy, na przykład roztworu soli fizjologicznej, w delikatną mgiełkę i doprowadzenie jej cząsteczek do głębokich obszarów górnych dróg oddechowych, w efekcie czego zalegająca tam wydzielina ulegnie rozrzedzeniu i da się łatwo usunąć przez wydmuchanie. Jeśli nie posiadamy nebulizatora, możemy przeprowadzić inhalację przy użyciu tzw. parówki: wystarczy nalać do miski gorącą wodę, dodać do niej kilka łyżeczek soli, a potem nakryć głowę ręcznikiem i przez około kwadrans wdychać unoszącą się parę. Taka domowa inhalacja na katar często okazuje się bardzo pomocna zarówno w przypadku infekcyjnego, jak i alergicznego nieżytu nosa, ponieważ skutecznie oczyszcza jego kanały nie tylko z zalegającej tam wydzieliny, ale też alergenów i innych drażniących substancji. Irygator przynosi podobne efekty, jednak działa zupełnie inaczej. Jego zadaniem jest przepłukanie kanałów nosowych, a więc dokładna ich penetracja przy użyciu silnego strumienia płynu, czystej wody albo roztworu soli fizjologicznej. Zamiast irygatora można posłużyć się też strzykawką: wystarczy rozpuścić pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody, napełnić przygotowanym w ten sposób roztworem tłok, a następnie pochylić głowę nad umywalką przechylając ją lekko w bok i powoli wstrzyknąć zawartość strzykawki najpierw do jednego, a potem do drugiego nozdrza. Taka płukanka na katar doskonale oczyszcza nos i jednocześnie nawilża jego błonę śluzową, dzięki czemu jej podrażnienia szybciej się goją i oddychanie staje się łatwiejsze.

Jak pozbyć się kataru łatwo i szybko?

Niestety nie ma takich metod na katar, które pozwoliłyby błyskawicznie i bez trudu się go pozbyć, ale istnieją sposoby na to, by łatwo i szybko sobie w nim ulżyć. Jednym z nich jest gorący prysznic. Jak wspomnieliśmy wcześniej, para wodna wpływa zbawiennie na drożność przewodu nosowego, a w trakcie prysznica wytwarza się jej bardzo dużo – dzięki niemu fundujemy więc sobie zabieg podobny do inhalacji. Dobrym sposobem na chwilową ulgę w katarze może być też sięgnięcie po ostre przyprawy takie jak chilli, habanero czy wasabi. Ich intensywnie rozgrzewające właściwości często okazują się pomocne w rozrzedzaniu i usuwaniu zalegającej w kanałach nosowych wydzieliny, dlatego pikantna kuchnia azjatycka uznawana jest za świetny lek na katar. Polecamy ją jednak tylko na problemy z zatkanym nosem, w przypadku cieknącego kataru przyniesie raczej skutek odwrotny do zamierzonego. A co zrobić w nocy, gdy zatkany nos utrudnia sen? Pozycja leżąca, zwłaszcza na wznak, sprzyja gromadzeniu się wydzieliny w przewodzie nosowym i przez to pogarsza jego niedrożność, spanie w takim wypadku stanowi nie lada wyzwanie. Aby szybko zaradzić temu problemowi, czasami wystarczy zmienić pozycję, położyć się na boku lub ułożyć wyżej poduszkę – ten prosty trick może nieco ułatwić oddychanie, a w efekcie również zaśnięcie.

Kiedy udać się z katarem do lekarza?

Gdy naturalne sposoby na katar nie przynoszą efektów i dolegliwości nie chcą ustąpić nawet po dwóch tygodniach ich stosowania, oznacza to, że sprawa jest poważna i wymaga konsultacji lekarskiej. Być może nieżyt nosa spowodowany jest infekcją bakteryjną albo astmą – takich chorób nie wyleczą nawet najlepsze domowe remedia, dlatego konieczna jest pomoc specjalisty, który dokona dokładnego rozpoznania i wdroży niezbędne leczenie farmakologiczne. Z lekarzem warto skonsultować także katar o dziwnym zabarwieniu, bez względu na to, jak długo trwa, ponieważ zielony kolor wskazuje na obecność bakterii, a różowy na uszkodzenie naczyń krwionośnych. Nietypowy kolor wydmuchiwanej z nosa wydzieliny oznacza, że problem jest na tyle poważny, by domowe sposoby nie mogły mu zaradzić. Jedyne, co pozostaje w takiej sytuacji, to wizyta u lekarza i bardziej zaawansowane metody leczenia.