Apteczka domowa – co powinna zawierać?

Ateczka, zgodnie z greckim pochodzeniem tego słowa, oznacza miejsce przechowywania. W apteczce domowej powinniśmy zgromadzić niezbędne leki i wyroby medyczne, które pomogą nam w nagłej potrzebie. Dobrze wyposażona apteczka w domu jest nieodzowna na wypadek infekcji, wystąpienia reakcji alergicznej, konieczności opatrzenia rany czy udzielenia pierwszej pomocy. Dowiedz się, co powinna zawierać apteczka domowa.

Gdzie umieścić apteczkę domową z wyposażeniem?

Apteczkę umieśćmy w ustalonym, dobrze znanym domownikom, miejscu. Jeżeli mieszkają z nami małe dzieci, nie może być ono jednak łatwo dostępne. Do przechowywania zawartości domowej apteczki możemy użyć specjalnego pudełka, ale równie dobrze posłuży nam karton czy zamykana torba.

Nie zapominajmy, że wiele substancji, np. niektóre leki przeciwbólowe, charakteryzuje się wrażliwością na promieniowanie słoneczne. Dlatego apteczka domowa powinna znajdować się w cieniu, np. w zamykanej szafce. Pamiętajmy także, aby leki przechowywać w oryginalnych opakowaniach.

Apteczka domowa – co powinna zawierać? 

Skompletowanie wyposażenia apteczki w domu nie jest trudne, bo większość jej zawartości stanowią preparaty i wyroby medyczne dostępne bez recepty.

W domowej apteczce powinniśmy umieścić produkty, takie jak:

• leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe: na ból czy gorączkę pomogą np. popularne środki z paracetamolem lub ibuprofenem, które mogą zażywać zarówno dorośli, jak i dzieci. Innym lekiem z tej grupy jest kwas acetylosalicylowy, czyli aspiryna. Jej stosowanie jest jednak przeciwwskazane u dzieci poniżej 12. roku życia. Wymienione leki przyniosą nam również ulgę w bólu, np. głowy, zęba czy podczas menstruacji;
• leki na przeziębienie: domowa apteczka z wyposażeniem powinna też zawierać środki na ból gardła, np. w postaci tabletek do ssania. Przydadzą nam się również preparaty łagodzące kaszel, ułatwiające odkrztuszanie oraz rozrzedzające katar. W domowej apteczce powinniśmy także umieścić leki na przeziębienie i grypę, np. preparaty z paracetamolem, fenylefryną, melainianem feniraminy czy witaminą C;
• leki przeciwbiegunkowe: należą do nich preparaty, takie jak węgiel aktywny czy loperamid. W domowej apteczce powinniśmy mieć też elektrolity, które zapobiegają zaburzeniom gospodarki wodno-elektrolitowej. Warto, abyśmy zaopatrzyli się również w probiotyki. Pomagają one odbudować naturalną florę bakteryjną jelit;
• leki na problemy żołądkowe: w domowej apteczce umieśćmy także środki przeciw wzdęciom i gazom (np. z symetykonem) oraz na zgagę. Do tych ostatnich zaliczamy np. preparaty zobojętniające kwas żołądkowy lub hamujące wydzielanie kwasu solnego (famotydyna, pantoprazol, omeprazol);
• leki przeciwalergiczne oraz przeciw ukąszeniom owadów: objawy alergiczne mogą wystąpić nawet u osób, u których nie rozpoznano wcześniej uczulenia. Dlatego w domowej apteczce powinniśmy przechowywać preparaty zawierające np. cetyryzynę lub desloratadynę, jak również maść na ukąszenia owadów. Warto, abyśmy zaopatrzyli się też w preparaty do odstraszania komarów, kleszczy czy meszek;
• kremy łagodzące oparzenia słoneczne: przed sezonem letnim włóżmy do apteczki domowej kosmetyki z filtrami UV oraz żele czy pianki łagodzące oparzenia słoneczne, np. z pantenolem;
• preparaty na stłuczenia: nawet jeśli nie uprawiamy sportu, w naszej domowej apteczce nie może zabraknąć maści i żelów przeciwzapalnych, przeciwbólowych oraz przeciwobrzękowych. Warto również, abyśmy kupili kompresy żelowe lub okłady ciepło-zimne. Będziemy ich mogli użyć także w przypadku ataku bólu;
• opatrunki i środki do dezynfekcji: kolejnym ważnym elementem wyposażenia domowej apteczki są środki opatrunkowe, takie jak plastry, jałowe gazy, bandaże i chustka trójkątna. Zaopatrzmy się także w środki do odkażania ran i skaleczeń oraz w preparaty wspomagające gojenie. Ponadto w apteczce domowej możemy przechowywać nożyczki czy agrafki do mocowania opatrunków;
• inne wyroby medyczne: naszą apteczkę powinniśmy zaopatrzyć także w rękawiczki jednorazowe. Warto również, abyśmy trzymali w niej maseczki ochronne czy test na obecność koronawirusa. Apteczka w domu jest też dobrym miejscem do przechowywania termometru do mierzenia temperatury ciała. W apteczce domowej z wyposażeniem możemy umieścić także inhalator, służący do aplikowania leków przeciwko infekcjom dróg oddechowych. Elementem zawartości apteczki, ważnym dla osób z nadciśnieniem, jest też ciśnieniomierz. Ponadto w domowej apteczce możemy trzymać przyrząd do usuwania kleszczy;
• zapas stale przyjmowanych leków na receptę: jeżeli chorujemy na schorzenia przewlekłe, pamiętajmy o zgromadzeniu w domowej apteczce zapasu przyjmowanych leków, przynajmniej na dodatkowy miesiąc. Z drugiej strony, nie powinniśmy przesadzać z ilością zapasów, ponieważ każdy lek ma określony termin ważności, po upływie którego nie powinniśmy go stosować.

Jak często uzupełniać domową apteczkę?

Pamiętajmy o regularnym sprawdzaniu zawartości domowej apteczki, np. podczas corocznych wiosennych porządków. Możemy wówczas uzupełnić brakujące leki i sprawdzić daty ważności produktów z naszych zapasów. Nie wyrzucajmy przeterminowanych leków do śmieci, lecz zanieśmy je do apteki. Dzięki temu zostaną odpowiednio zutylizowane.

Jeżeli potrzebujesz recepty online, przeczytaj jak ją zamówić online od 59 zł. Informacje znajdziesz TUTAJ 

Szukasz informacji i wytycznych z niezbędnym wyposażeniem apteczki domowej? Zajrzyj na stronę Ministerstwa i zapoznaj się z wytycznymi i zobacz  TUTAJ